JEET KUNE DO
30$/H
Qu’est-ce que le Jeet Kune Do ?
Le Jeet Kune Do (JKD), ou « La voie du poing qui intercepte », est un système d’arts martiaux révolutionnaire créé par le célèbre Bruce Lee. Ce système repose sur des principes fondamentaux : être simple, direct et efficace.
La philosophie centrale du Jeet Kune Do est d’intercepter les mouvements de l’adversaire avant qu’il ne vous touche, soit « arriver premier en partant second ». Cette approche unique exige une excellente anticipation, des réflexes aiguisés et une capacité à adapter ses techniques en temps réel.
Bruce Lee, avant-gardiste et pionnier, a compris l’importance de combiner plusieurs styles d’arts martiaux pour créer un combattant complet, à l’image des systèmes modernes comme le MMA. Il a ainsi intégré des éléments provenant de disciplines debout et au sol, couvrant différentes distances de combat.
Aujourd’hui, l’héritage du JKD est préservé et enseigné par des maîtres tels que Dan Inosanto, l’un des successeurs et proches élèves de Bruce Lee.
À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?
Le Jeet Kune Do s’adresse :
Aux débutants cherchant à apprendre un système polyvalent et accessible.
Aux pratiquants expérimentés souhaitant combiner plusieurs disciplines pour devenir des combattants complets.
Aux passionnés des enseignements de Bruce Lee et de sa philosophie martiale.
À toute personne souhaitant acquérir des techniques réalistes d’autodéfense tout en améliorant sa forme physique.
CE QUE VOUS APPRENEZ DE CETTE FORMATION
- TECHNIQUES DE COMBAT DEBOUT
Intégration des techniques de Boxe anglaise et Kick Boxing pour les frappes poings-pieds.
Utilisation des principes du Muay Thaï et de la Savate pour les coups de pieds, coudes et genoux.
Application des mouvements fluides du Wing Chun Kung Fu, hérité du grand maître Yip Man, pour travailler la distance rapprochée et les contres rapides.
Intégration des techniques de Boxe anglaise et Kick Boxing pour les frappes poings-pieds.
Utilisation des principes du Muay Thaï et de la Savate pour les coups de pieds, coudes et genoux.
Application des mouvements fluides du Wing Chun Kung Fu, hérité du grand maître Yip Man, pour travailler la distance rapprochée et les contres rapides.
- TECHNIQUES DE COMBAT AU SOL ET À MOYENNE DISTANCE
Principes de Jiu Jitsu pour le contrôle, les projections et les soumissions.
Apprentissage des techniques de lutte chinoise Shuai Jiao et du Qi Na pour neutraliser l’adversaire par des saisies et des clés articulaires.
Principes de Jiu Jitsu pour le contrôle, les projections et les soumissions.
Apprentissage des techniques de lutte chinoise Shuai Jiao et du Qi Na pour neutraliser l’adversaire par des saisies et des clés articulaires.
- TECHNIQUES D'ARTS MARTIAUX TRADITIONNELS
Introduction aux arts martiaux philippins tels que le Kali, le Silat, et le Thaing Bando, intégrant des techniques de frappes rapides, d’armes et de défenses rapprochées.
Travail sur les principes d’adaptabilité et d’efficacité propres au Jeet Kune Do.
Introduction aux arts martiaux philippins tels que le Kali, le Silat, et le Thaing Bando, intégrant des techniques de frappes rapides, d’armes et de défenses rapprochées.
Travail sur les principes d’adaptabilité et d’efficacité propres au Jeet Kune Do.
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- DÉVELOPPEMENT PHYSIQUE ET MENTAL
Exercices de conditionnement physique pour améliorer l’endurance, la rapidité et la puissance.
Développement des réflexes et du timing pour intercepter les attaques avec précision.
Entraînement à l’adaptabilité pour passer d’une distance à l’autre dans un combat.
Exercices de conditionnement physique pour améliorer l’endurance, la rapidité et la puissance.
Développement des réflexes et du timing pour intercepter les attaques avec précision.
Entraînement à l’adaptabilité pour passer d’une distance à l’autre dans un combat.
POURQUOI CHOISIR LE JEET KUNE DO?
Simplicité et Efficacité : Des techniques épurées et directes pour neutraliser rapidement un adversaire.
Adaptabilité : Une approche unique qui combine plusieurs arts martiaux pour former des combattants complets.
Philosophie Moderne : Inspirée par l’idée de liberté et de non-limitation, le JKD permet d’adapter les techniques selon les besoins.
Développement Mental et Physique : Le Jeet Kune Do vise l’amélioration du corps, de l’esprit et de la stratégie.
Héritage de Bruce Lee : Pratiquer le JKD, c’est suivre les enseignements du maître légendaire qui a révolutionné le monde des arts martiaux.
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KICK BOXING
Le kick boxing est un sport de combat ou l’on combine les techniques de poings de la boxe anglaise ainsi que plusieurs coups de pieds utilisés en Karaté, Taekwondo et autres arts martiaux.
MMA
Transport or transportation is the movement of humans, animals and goods from one location.
MUAY THAI
Transport or transportation is the movement of humans, animals and goods from one location.